Training – Emma Svensson Photo

1964_s750

Energy management

De tre principerna för uthållighetsträning

tarnasjo-1024x683

Så tränade Linda Åkerberg i 10 veckor för att springa Kungsleden på 10 dagar!

_V2A1601

Mountain Fit i Göteborg & Malmö

P10573811640246318564

Mental träning

_V2A9051

Premiär för Mountain Fit på Moumo!

1995_s750

Har du ”buy-in”?

Så tränar Gina Johansen för en solo expedition till Sydpolen (och förhoppningsvis slå ett världsrekord)

_V2A8783

Mountain Fit i Hammarbybacken

P10737382

Sittande eller stående vadpress?