Follow my adventures around the world – to the top of mountains and life behind the lens.
Det har blivit dags att skicka ut nästa nyhetsbrev, det kommer på måndagen den 13 November kl 14:0 och den här gången kan de som får det få vara med och tävla om en plats på en vinterexpedition till Sylarna! Signa upp här: Subscribe * indicates required Email Address *
Jag har tänkt mycket på alla som klättrar inomhus som kanske inte provat att klättra ute och som drömmer om att få göra det. Jag har också tänkt på alla som gått en klätterkurs och tagit grönt kort och som har ambitionen att klättra ute men kanske glömt bort hur man gör eller inte har…
Det har blivit dags att skicka ut nästa nyhetsbrev inom kort och den här gången kan de som får det få vara med och tävla om en 65 L ryggsäck från The North Face technical hike serie, få rabatt på en resa och spännande nyheter & tips. Signa upp här: Subscribe * indicates required Email…
Jag är precis hemkommen från att ha guidat en vandringsresa på Island för Topo Travel längs Laugavegur. En vandring som har stått högt upp på min önskelista under många år. Så glad att jag äntligen fick chansen att göra den! Dessutom tillsammans med ett superhärligt gäng! Jag var på Island redan 2007 första gången, som…
I betalt samarbete med Dometic Idag är det äntligen dags att fortsätta vårt projekt 82 Peaks där vi bestiger alla 4000 meters toppar i Alperna! Planen är att göra en enklare topp först som acklimatisering och vi har siktet inställt på Gran Paradiso. Så vi körde till Pont igår och sov i vanen och vaknade…
I betalt samarbete med Logitech. De senaste åren har jag helt ändrat min karriär och mitt liv. Jag brukade jobba heltid som fotograf i Stockholm med en stor studio och flera anställda inklusive min egen agent & VD! Men under de senaste fem åren så har det successivt förändrats och idag jobbar jag helt remote,…
Det har blivit två lediga platser på resan jag är med och ordnar till Alperna. Vad sägs om grundkurs i glaciär & alpin klättring. Bestigning av två fina toppar varav en är Gran Paradiso, en av Alpernas 4000 m toppar! Det var faktiskt den första 4000 m topp jag besteg för ett par år sedan.…
Klicka här för att se på min Tik Tok
Jag var som de flesta av er vet nyligen på en expedition i Nepal. Det var min tionde expedition på över 6000 m och förmodligen den expedition då jag var minst fit. Jag kom dit med ett år av ”random exercise” bakom mig. Jag har inte tränat tillräckligt och av alla expeditioner jag någonsin varit…
Den 13-14 Maj har jag en grundkurs i klättring i Stockholm tillsammans med auktoriserad instruktör. Lär dig bygga ankare för att kunna klättra utomhus självständigt, firning och ta grönt kort om du inte redan har det! https://topotravel.se/grundkurs-klattring/
De tre huvudprinciperna för uthållighetsträning är viktiga riktlinjer för alla som vill förbättra sin uthållighet genom fysisk träning. Den första principen, kontinutet, avser behovet av att träna regelbundet och med engagemang under en längre tid. Det innebär att man undviker långa pauser och sporadiska motivationavvikelser, vilket kan motverka framsteg och göra det svårare att bygga…
Jag kommer lansera ett gäng workshops under året där man får lära sig tekniska skills man vill ha för bergen. Den första håller jag tillsammans med Elin Skyttedal och det handlar om att få lära sig rephantering, knopar och firning. Dessutom till ett riktigt bra pris! Läs mer och boka här.
Bergsmiljö är en komplex och avancerad miljö och man blir aldrig fullärd. Men jag får ofta frågan ”vad behöver man kunna” och tänkte försöka reda ut detta! Om du anlitar en guide eller åker på en kommersiell expedition så brukar det stå vilka förkunskaper som önskas. Men där ”köper” du kunskap du inte har för…
I helgen höll jag en expeditionskurs tillsammans med IFMGA guide Robert Eriksson i Stockholm där vi tränade deltagarna i tekniska och mentala skills inför kommande äventyr. När man ska iväg på ett äventyr så gynnas man av att så lite som möjligt är helt nytt. Att man mentalt vet att ”det här kan jag” eller…
Hur fick du idén att springa Kungsleden på 10 dagar? Som vandrare hade jag hade länge varit sugen på Kungsleden, men kände att jag inte fick in det i schemat. Då jag arbetar med storytelling på olika sätt vill jag också gärna ha en twist på de äventyr jag gör, något som gör de extra…
Igår höll Martin Zhor en jätteintressant föreläsning om acklimatisering och hög höjd för de som har mitt träningsupplägg. En av de viktigaste sakerna vi tog med oss ifrån detta var vad som händer i kroppen när vi befinner oss på hög höjd men också hur vår prestationsförmåga förändras till det sämre. När vi är uppe…
Så kul: Den 13 Mars så kör jag ned mot Alperna och längs vägen kommer jag stanna i Göteborg och Malmö och hålla i varsitt Mountain Fit pass i de olika städerna! Passen är gratis och alla är välkomna. Gå med i mitt träningscommunity på Facebook för alla detaljerna!
Jag har spenderat en hel vecka nere i Malmö. Jag körde direkt från mitt äventyr i Norge dit ned. Stannade bara i Vänersborg och Uddevalla längs vägen för att hälsa på mina föräldrar. Sedan var det fullt ös! Fyra dagars utbildning och tre dagars praktisk examen. Det gick jättebra och alla i gruppen blev godkända,…
Kul grej: Jag har fått äran att vara första gästen hos Marginalen Bank i deras nya satsning Cash Course. Tillsammans bjuder vi in er på en AW med mingel och föreläsning där jag kommer prata om allt från min historia – så kom jag dit jag är idag till mina bästa tips på hur man…
Aconcagua är det högsta berget i världen utanför Himalaya och ett av ”Seven Summits”. Det är ett vulkaniskt berg i Argentina och det finns flera rutter upp till toppen. De vanligaste är via Horconess Valley (normalvägen) eller Vacas Valley (360 rutten). Aconcagua är en trekking peak vilket gör att det inte krävs klätterkunskap…
Latest comments