Jag får ofta frågan om jag kan tipsa om några berg att bestiga. Här kommer en lång lista! Om du inte läst mitt inlägg om alpin gradering gör gärna det också för att bli mer insatt i vad det innebär.
Jag har också betygsatt upplevelsen på de berg jag själv bestigit med 1-3 stjärnor där en stjärna är en okej upplevelse och tre stjärnor en jättebra upplevelse. Två stjärnor är lika med en värd upplevelse. Jag har dessutom gjort mina favoritupplevelser i fetstil.
Detta inlägg kommer uppdateras med tiden så kika gärna in flera gånger. Jag har också länkat till alla berg jag bloggat om så du kan läsa mer.
Berg för absoluta nybörjare
Berg med en tydlig led till toppen. Ca 4-6 timmar. Grad F
Snowdon 1085 m i Wales ***
Slaettratindur 880 m på Färöarna ***
Mt Korab 2764 m i Albanien **
Dinara 1913 m i Kroatien **
Snezka 1603 m i Tjeckien *
Helags 1797 m i Jämtland
Storronden 2138 meter vid Rondvassbu Norge
Låkktatjåkka 1404 m i Björkliden **
Njulla 1169 m i Abisko **
Åreskutan 1420 i Jämtland *
Berg för nybörjare
Berg som innebär en lång och utmanade dag men med låg teknisk utmaning. Grad F-PD
Galdhöpiggen 2469 m i Norge ***
Mulhacen 3482 m i Spanien **
Rysy 2501 m i Polen ***
Kebnekaise västra leden 2097 m i Sverige ***
Pårtetjåkkå 2005 m i Sverige **
Moldavenau Peak 2544 m i Rumänien ***
Zla Kolata 2534 m i Montenegro ***
Ben Nevis 1345 m i Skottland **
Teide 3715 m i Spanien **
Halti 1345 m i Finland *
Berg för dig som vill ha lite mer utmaning
Långa dagar med viss teknisk svårighet som via ferrata / exponering men inte någon avancerad glaciär. Grad F+-PD+
Triglav 2864 m i Slovenien ***
Coma Pedrosa 2943 m i Andorra ***
Zugspitze 2962 m (Höllentaler rutten) i Tyskland ***
Maglic 2386 m i Bosnien ***
Mount Olympus 2917 m i Grekland ***
Expeditioner
Om du inte har erfarenhet i glaciärfärdsel och räddning rekommenderar jag att du går med guide på dessa expeditioner. De är dock nybörjarvänliga expeditioner med lagom mycket utmaning.
Följ med på min glaciärskurs och bestig en 4000 m topp i Alperna för att skaffa mer erfarenhet.
Kilimanjaro 5895 m i Tanzania
Elbrus 5642 m i Ryssland **
Kazbek 5054 m i Georgien
Mt Toubkal 4167 m i Marocko **
Mt Fuji 3776 m i Japan
Pico De Orizaba 5636 m i Mexico
Mera Peak 6476 m i Nepal
Berg för dig som vill ta det till nästa nivå
Mer tekniska berg med scrambling och/eller glaciär där du behöver erfarenhet eller guide. Grad PD- till PD+
Ahkka 2015 m i Sverige ***
Kebnekaise via Östra Leden 2097 m ***
Pårtetraversen 2002 m i Sverige ***
Gran Paradiso 4061 m i Italien ***
Breithorn 4164 m i Schweiz *
Mont Blanc 4810 m via Normal Route ***
Monte Rosa Dufourspitze 4634 m via Normal Route ***
Augille de Rochefort 4001 m i Frankrike ***
Gerlachovský štít 2655 m i Slovaken ***
Hvannadalshnjúkur 2110 m på Island ***
Aiguille du Tour 3540 m i Frankrike ***
Strahlhorn 4190 m i Schweiz **
Allalinhorn 4027 m i Schweiz **
Weissmiess 4017 m i Schweiz ***
Lagginhorn 4010 m i Schweiz **
Grossglockner 3798 m via normal route i Österrike ***
Pollux 4092 m i Schweiz **
Piz Palü 3900 m i Schweiz
Signalkuppe 4554 m i Schweiz **
Expeditioner
Island Peak 6160 m i Nepal ***
Lobuche East 6119 m i Nepal **
Aconcagua 6962 m i Argentina **
Cotopaxi 5897 m i Ecuador
Chimborazo 6263 m i Equador **
Nevada Sajama 6542 m i Bolivia **
Ischinca 5530 m i Peru ***
Tips på berg för dig med erfarenhet i alpin klättring
Tekniska berg med klättring för den som har erfarenhet eller klättrar med guide (och gått en grundkurs i alpin klättring, klättrat flera lättare toppar i alpin miljö, grad PD/PD+ med guide tidigare och har grönt kort). Grad PD+ till AD+
Kebnekaise Nygrens led 2097 m i Sverige ***
Sarek traversen (4 toppar högsta 2089 m) i Sverige ***
Syltraversen 1767 m
Matterhorn via Hörnli ridge 4478 m i Schweiz **
Matterhorn via Lions Ridge 4478 m i Italien ***
Grossglockner 3798 m via Studlgrat i Österrike ***
Dent du Geant 4013 m i Italien ***
Breithorn traversen (fem toppar över 4000 m) 4169 m i Schweiz ***
Aiguille Verte via Whymper Couloir ***
Expeditioner
Ama Dablam 6814 m i Nepal ***
Cholatse 6440 m i Nepal
Denali 6190 m i USA
Mt Kenya 5199 m i Kenya
Yanapaccha 5460 m i Peru
Alpamayo 5947 m i Peru
Sarektraversen i Sverige ***
Tips på berg för dig med mer erfarenhet
Tekniska berg med klättring för den som har erfarenhet eller klättrar med guide (och gått en grundkurs i alpin klättring, klättrat flera toppar grad AD/AD+ utan problem i alpin miljö med guide tidigare och har grönt kort). Grad D till D+
Kaskasepakte sydvästkammen 2043 m i Sverige ***
Eiger 3967 m via Mittelegi Ridge i Schweiz ***
Grand Jorasses Traverse (sex toppar över 4000 m) i Frankrike
Mount Tacul via Arete du Diable (sex toppar över 4000 m) i Frankrike ***
Mont Maudit via Kuffner Arete 4465 m i Frankrike
Mont Blanc via Peuterey Ridge 4810 m i Italien
Mont Blanc via Innominata Ridge 4810 m i Italien
La Meije traverse 3984 m i Frankrike ***
Hoppas detta gjorde dig lite klokare inför din nästa bergsbestigning. Och om du vill träna inför den så har jag precis lanserat mitt PT upplägg där du får ett skräddarsytt träningsupplägg speciellt anpassat till dig och dina mål. Läs mer här!
Som vanligt i mitt träningscommunity på Facebook för vandring & äventyr bjuds det på inspiration, utmaningar, tips och pepp. Om du inte redan är medlem kan du bli det här!
Leave a Reply